Für mich ist der Buddhismus jedoch keine Religion, er ist ein Lebensweg. Und Karma ist nicht etwas festgeschriebenes oder statisches, es sind die Bausteine mit denen ich mein Leben in Eigenverantwortung gestalten kann. So bedeutet das Gesetz von Ursache und Wirkung, dass jeder für sein Leben selbst verantwortlich ist, ich heute die Samen für mein zukünftiges Leben sähe.

Sehr entlastet hat mich die Tatsache, dass es im Buddhismus nur Entwicklung und keine Dogmen oder Verbote gibt, ja sogar die Unvollkommenheit und Menschlichkeit anerkannt wird. Es gibt zwar Regeln und Grundsätze (Mitgefühl, Dankbarkeit und Liebende Güte) mit denen man sich jedoch sehr gut identifizieren kann. Ein Grundsatz des Dalai Lamas ist: „Lerne die Regeln, damit Du sie richtig brechen kannst“ (siehe auch “ Die 14 Lebensregeln des Dalai Lama“) Link. Das erklärt etwas den „Spirit“ des Buddhismus. Veränderungen, Querdenken und Musterdurchbrechung sind die Methoden für die Entwicklung unseres Bewusstsein sowie eine Fokussierung im Hier und Jetzt – wo tatsächlich alles geschieht.

Durch die Beschäftigung mit den buddhistischen Lehren, erkannte ich die vielen Parallelen zur heutigen westlichen Psychologie, was mich noch mehr faszinierte. Die Gestalttherapie (eine meiner Ausbildungen) ist eine Therapieform, die sich sehr gut mit der buddhistischen Psychologie ergänzt. Beides ergibt für mich ein Ganzes und bereichert mein Leben und meine Arbeit als Therapeut.

Für meine persönliche Entwicklung ist auch die Meditation und Achtsamkeit ein wichtiger Baustein meines eigenen Lebens und meiner therapeutischen Arbeit geworden.